Burun Kuruluğu ve Seyahat
Yazları
sıcak ve kurak, kışlar soğuk ve kar yağışlı olan karasal
iklim özelliklerine sahip doğu bölgesine ya da oldukça soğuk
olan kayak alanlarına seyahat düşünülüyorsa burun kuruluğu
açısından dikkatli olunması gerekmektedir.
Özelikle ortam neminin ve ısısının düşük olduğu alanlara
seyahat etmeyi düşünen ve beraberinde burun kuruluğuna
neden olabilecek ilave faktörleri olanların (Bakınız >>
Burunda Kuruluk Hissi Nasıl Ortaya Çıkar?) seyahat
öncesi burun içi nemlendirici ve koruyucu ilaçları
yanlarında bulundurmaları, seyahatten birkaç gün önce
tuzlu sularla burun lavajına başlanıp, seyahat
günlerinde fırsat buldukça burun içinin su ile lavaj
yapılması uygun olabilir.
Bunların dışında, fazla
miktarda alkol, kahve ve tuz kullanımından kaçınılması, günde
en az 7-9 bardak su ya da meyve suyu içilmesi, özellikle su
oranı yüksek meyve ve sebzelerden tüketilmesi burun
mukozasının nemli ve sağlıklı kalması için yararlı
olacaktır.
Ülkemiz içerisinde seyahat etmeyi düşünüyorsanız Meteoroloji
Genel Müdürlüğü’ nün web sitesinden (www.mgm.gov.tr), yurtdışına
seyahat etmeyi planlıyorsanız BBC Weather’ ın web sitesinden
(http://www.bbc.co.uk/weather/) gideceğiniz yerin sıcaklık ve
nem durumunu öğrenebilirsiniz.
Dr.Murat Enöz - www.muratenoz.com
Fotoğraf Kaynağı - http://www.freeiconsweb.com/